埔里-歐荷莉葉城堡

上周末
去了趟埔里
我們開車走在新開路的國道六號
沒多久就到達目地的--歐荷莉葉城堡
它是一間很浪漫的城堡
雖然它沒有很大
但是每個城堡都有特色喔~

外景很多都是很唯美浪漫的花間小徑
也有很像置身於歐洲的景物..
那裡的景真的很適合拍照

餐廳的料理也很好吃
餐廳裡也有很多的泰迪熊
都可以跟它們一起拍照留念喔!!
值得推薦大家一起去喔~

放在角落的小折

我那可愛的小折
忽然發覺好久沒騎它了...
呃..好像從五月中就沒騎它了..
(果然是三分鐘熱度)
唉....><
而且我的小折上都有點灰塵..
唉..夏天的周末太晚起來..
又很熱....實在不想大太陽去騎
也不想晚上去騎..太暗...
(小白豬藉口真多....就是懶咩~~)

我一點都不懶..
最近下班回家都去運動場運動走走..
流流汗才回家
飲食也有控制....
之前穿起來超緊褲子也有變鬆..
加油..

想著九月份要參加表哥婚禮..
不瘦下來的話...沒有好看的衣服可以穿..

做運動前,要熱身夠才行~

這星期真是小白豬"鐵腿"當中
因為上星期六日..照我每個星期的行程
一樣又是和我的小折有約
而且還只花一個半小時就從家裡騎到鶯歌..
而且回程也可以跟得上大家的腳步
超開心的...(因為我不再會被大家***放風***了!!!) 註:放風,是騎腳踏車的術語,就是把你放鴿子啦..

隔天,我也不知為何,心血來潮
要去跳階梯有氧..
天啊!!!..好複雜,而且好累喔~
跳完十分鐘..全身的汗是像水龍頭一樣．．．
回家好像不會覺得腿很酸．．

但是，隔天發覺小腿好痛．．好緊．．
沒想到．．嗚．．隔天又痛
去給中醫看，針炙，才說．．
你是不是熱身沒有做足．．

呃．．好像是耶．．．><

大家真的要記得，做運動前要熱身夠才行
而且要衡量自己的能力
因為我是第一天騎車，第二天跳有氧
從來沒有連續二天運動
一次肌肉使用量過大
又沒暖身才會鐵腿一週．．

小折~八里行

今天一早，跟著同事相約去八里...
但不是坐捷運換渡輪喔~
是騎著我的小折挑戰四十公里喔~

不過上去去鶯歌是有好吃又便宜的包子..
那這次去八里之行不外乎也要有個目的..
那就是順便買雙胞胎和皮蛋....當做戰利品囉~

大伙約六點一起出發, 沒想到這次我都準備好出發時...
發覺逆風騎好辛苦....但是還是很努力的給它騎到八里..
尤其是看到關渡橋時..更是喜出望外...
只是回程時,發覺..怎麼腿好酸...
天啊..><...覺得回家的路好遠好遠....

但是好家在有阿娟和阿娟的老公....
很貼心的等我...
(其實它們的速度,隨便一騎都看不到人..)
要不是為了陪我這個新手..它們會更早到家..
謝謝阿娟和她老公....

感謝~

一個拿著撲滿的小男生．．

昨天，到堂姐的店裡晃晃，剛好店裡進來了一位小男生和他的家人
看著他在店裡選購很久自己喜歡的產品
最後，看見小男生在結帳時，從自己撲滿裡拿出自己存錢，購買了他心愛玩具．．

看到這一幕，心裡莫名的感觸．．
在少子化的現代社會裡,
我們不乏看到一些小孩 ，常常會跟同儕比較自己擁有的多少
但卻忘了,自己所擁有都是父母給的，所以就算得到也不會珍惜..
相較在堂姐店裡的小男孩..
我覺得他的父母教育很成功
也相信這個小男孩會比其它同年紀的小孩更明白有付出得到的東西
特別珍惜可貴

2009年花蓮行

今年的過年

和往年都一樣

選擇東部出去走走

但不同的，是今年陪伴在身邊的人，是親愛的....

東部的風景真的不同於西部

跟不同的人去，有著不同的體驗及感受

感人~

偶然轉開電視..

看見JET台正播放著一部真實的影片
"生命中最後一個月的花嫁"
劇中女主角,因得癌症,但男主角卻很堅定告訴女主角,他說:我們一起來對抗癌症吧!!

但事事難預料,老天爺似乎沒有被他們堅貞的愛情所感動
反而判給女主角一個死刑,讓她的生命只剩一個月....
女主角並不知自己還有多少時間可以活下去,
但她最大的心願是想穿上新娘衣
沒想到,在女主角的親友幫忙,為了讓千惠感受到更多的愛與溫暖，決定完成她的心願，悄悄地為她安排一場世界上最美的婚禮~

在影片中有一句女主角的話~
她說:"只要還有明天，就是個奇蹟。如果能夠體會到這一點，日常生活中，無處不是幸福所在。

看完這個記錄影片,我感動的是..
人生也許有很多意想不到的事情會發生~
如同影片中的女主角,怎麼會在正值花漾年華時,卻得到癌症,更難過是奪走她的生命
如果換做是我呢~

我想我會很不甘心,因為我有很多很多事情都沒有去體驗過!!

健康真的很重要!!
也許很老套的說法,但是沒有了健康,那就什麼理想跟夢想都離你遙遠!!

所以我要好好保持自己的健康!!